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[PACK] Cadena Recta Anterior + Posterior

by: Josama in:

Conjunto de 2 videos donde se muestra las técnicas de estiramientos musculares correctivas ...

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Cadena Recta Anterior

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Estirar músculos como los de la respiración (diafragma, abdominales..), psoas, aductores, … ...

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Cadena Recta Posterior

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Serie de estiramientos globales (varios músculos a la vez y en simetría) que ayuda a recuperar ...

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Estiramientos Locales

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Rutina de estiramientos para hacer cualquier día tras la jornada de trabajo o incluso al ...

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